Βιωματικό εργαστήριο: «Αντιμετωπίζοντας τα αρνητικά συναισθήματα της οικονομικής κρίσης»

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής μου δραστηριότητας σχεδιάζω την οργάνωση ενός βιωματικού εργαστηρίου, το οποίο θα δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν εδώ και καιρό την οικονομική κρίση ως ένα ψυχοπιεστικό γεγονός, να μοιραστούν απόψεις, σκέψεις και κυρίως βιώματα γύρω από την βιογραφική αβεβαιότητα, να αντιστοιχίσουν τις βαρύγδουπες οικονομικές έννοιες που ακούγονται καθημερινά με τα συναισθήματα που τους κατακλύζουν, και τέλος, να αποκτήσουν μια πρώτη επαφή με την ομάδα και την θεραπευτική της δυναμική. Η ιδέα αυτή αποτυπώνεται ακολούθως:

Βιωματικό εργαστήριο:

«Αντιμετωπίζοντας τα αρνητικά συναισθήματα της οικονομικής κρίσης»

Στόχος του εργαστηρίου

Ζώντας καθημερινά σε ένα ασταθές και αβέβαιο περιβάλλον, όπου πολλοί άνθρωποι χάνουν την εργασία τους, βλέπουν τα εισοδήματά τους να συρρικνώνονται, τις ελπίδες τους να εξανεμίζονται και την υπομονή τους να εξαντλείται, ο σκοπός και το νόημα της ζωής τους επαναπροσδιορίζονται βίαια και απότομα, προκαλώντας μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα, όπως άγχος, κατάθλιψη, θυμός, αίσθημα του αβοήθητου και ανασφάλεια. Η οικονομική κρίση ανασύρει στην επιφάνεια παλιούς φόβους, μας κάνει να αισθανόμαστε μοναχικοί αντί μοναδικοί, αφού η ανηφόρα είναι ατελείωτη…

Στόχος λοιπόν του εργαστηρίου είναι να υποστηρίξει το άτομο να καταγράψει τα αρνητικά συναισθήματα στον καιρό της κρίσης, να προσδιορίσει τους χώρους και τις περιοχές όπου αυτά εκδηλώνονται και διαδραματίζονται (πχ. στην οικογένεια, στις φιλικές και κοινωνικές σχέσεις, στον χώρο εργασίας κα.) και να διερευνήσει δημιουργικούς τρόπους αντιμετώπισής τους, θεωρώντας ότι η σημερινή συγκυρία μπορεί να ιδωθεί εναλλακτικά ως ευκαιρία για ανασχεδιασμό της ατομικής βιογραφίας και της κοινωνικής διαδρομής.

Οργάνωση του βιωματικού εργαστηρίου

Το εργαστήριο χωρίζεται σε δυο ενότητες: η πρώτη ενότητα του εργαστηρίου διαρκεί 1 ½ ώρα και ως στόχο έχει τη διερεύνηση των συνεπειών της οικονομικής κρίσης στην καθημερινότητα του ατόμου. Η δεύτερη ενότητα διαρκεί 1 ½ ώρα, είναι βιωματική και έχει τη μορφή ομαδικής συνεδρίας (group therapy).

·         Σε κάθε εργαστήριο θα συμμετέχουν 7-8 άτομα.

·         Συνολική διάρκεια του κάθε εργαστηρίου: 3 ώρες